Articles populaires – Aviron débuts et premiers pas

9 septembre 2013

Trajets et trajectoires

Lundi 9 septembre 2013 ok 15 min de trajet depuis le bureau, c est très acceptable. c est un critère pour mieux apprécier et pratiquer à long terme une activité. fini pour moi les déplacements comme l 'an dernier pour rallier le stade d 'athlé (30 min...

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3 octobre 2013

jour de grand vent

grand vent aujourdhui. on se dirige vers l 'automne je pense que depuis que j 'ai commencé , jamais je n 'avais connu un tel vent. pour la séance de 18h30', on est 3 pèlerins seulement.. vu le vent d entrée , on ne peut pas jutiliser le wintech et tous...

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21 septembre 2013

objectif l 'aviron d argent

Samedi 21 septembre ok moment sympa cette séance de 9 hà 10h. Lumière, légère fraicheur en partant à vélo vers 8h30, retour tranquilou à 10h30 et durant une heure travail sur petites manoeuvres et navigation -aller bien au bout : e n pliant complètement...

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5 octobre 2013

un jour mémorable et attention ne pas se relacher

samedi 5 octobre 11h-12h00 mon bapteme sur skiff aaaaaaaaaaaahh ! le skiff, ce genre de bateau long etroit et surtout ultra sensible.. impec pour cette séance il y avait peu de monde (4 pelerins).car il faut pas mal d 'explications pralables vu que ce...

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8 octobre 2013

entre midi et deux, sous le soleil

mardi 8 octobre Bast.moment agréable et excellente idée que ce créneau choisi de 12 à 13h. moment idéal car lumière et peu d 'élèves sur le ponton.Nous étions 3 .Les 2 débutaient sur wintech. donc de l 'espace , de la lumière , une bonne météo et un moniteur...

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20 septembre 2013

l 'été indien

Vendredi 20 septembre 2013 Le soleil de Septembre est sorti en fin d 'aprés midi. Belle lumière pour glisser sur l 'eau de 17h30 à18h30.. c 'était extra de ce coté là. Bon la leçon est dans le créneau parfait, pas trop de monde.. encore 4-5 débutants...

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28 septembre 2013

Quand le vent se lève

Bon là c est carrément venteux d automne. les rafales sont là et bien lourdes. ça ne parait pas mais ça joue énooooooooooooormément en AViron : sur la flotte et le rafiot. Le courant est plus fort normal mais en plus le vent pousse tes pelles ce qui fait...

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1 octobre 2013

revenir à la charge

séance par un petit soleil printanier en fin de journée. J ai illico demandé à naviguer sur un skiff avant meme le début de la séance "ah ah mais il il faut avoir l 'aviron d argent" ok et l 'aviron d argent on prend rendez vous quand ? "ah ah mais je...

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5 novembre 2013

le point aujourdhui

Bon 16e jour d 'arrét et d 'immobilisation. je dois avoir ma 1ère séance de kiné aujourdhui. difficile de ne plus bouger.ça faisait trés trés longtemps que ça ne m 'était pas arrivé et je supporte avec difficultés : je dors trés mal , je n 'ose méme plus...

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26 septembre 2013

à l heure du déjeuner

j 'ai essayé la séance à lh eure du déjeuner de 12h à 13h car le créneau est possible aus ein du club Evidemment du bureau je suis parti de 11h30 et je comptais revenir vers 13h30. questions timing partir à 11h30 , en comptant trajet 15mn +temps de s...

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25 septembre 2013

les créneaux

bon cooroborant mon impression de samedi, vivement que je sois indépendant des créneax debutants. j ai voulu réserver par téléphone ce midi pour demain soir. impossible rien n 'est libre.tout était pris. je n ai pu réserver qu 'à 17h30 vendredi. Je s...

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10 octobre 2013

Séance annulée

à 17h 30 au moment de quitter le bureau , vu la grisaille du temps , j ai appelé pour annuler ma séance et je l 'ai fait reporter à demain(rtt) de 12 à 13. ça ne me disait alors rien de rien du tout d 'aller canoter en fin de journée par un temps gris...

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17 septembre 2013

séance trés trés intéressante

mardi 17 septembre 18h30 temps gris , pas chaud du tout, sorti tee shirt manches longues et méme connu qqs gouttes durant le parcours mais le truc c est que le parcours a été changé et autorisation de partir sur un trajet aller d 'environ 1200 m ce qui...

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7 septembre 2013

comment en arriver là ?

2 sens à c 'te question 1-le lieu Llassé par les embouteillages en voiture, j avais choisi ce printemps 2013 d 'aller aussi souvent que possible à mon travail en vélo.Pour des raisons de sécurité j 'ai vite privilégié les pistes cyclables. Mon trajet...

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7 septembre 2013

Bilan aprés 2 mois juillet 2013 à Aout 2013

Ben j 'ai découvert un monde nouveau , avec ses codes : matériel , pratiques, vocabulaire . Dans les 3 domaines il y a beaucoup à commenter, à découvrir , à apprendre. Mais surtout j 'ai découvert une activité SIMPLE + une activité POSSIBLE pour gens...

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7 septembre 2013

jour de bapteme

Pour mon 1er cours en tant que licencié annuel, pluie au programme ! elle était supportable car pas de froid. mon cours était de 9 à 10 h. tranquille presque personne. J 'ai été suivi durant toute ma séance par un éducatrice. C' est tout bonnement un...

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14 septembre 2013

les fondamentaux

Samedi 14/9/2013 RAAAAA j' avais programmé une séance à 9h le samedi. C est ce que je préfère.c est vraiement top ! trajet en vélo .(Toutefois j 'adoOOre le samedi y aller en footing ( env 5 kms ) et retour idem mais aujourdhui pas question because timing)...

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11 octobre 2013

Vendredi de 12h à13h

Je suis en RTT toute la journée..c est top la température a baissé mais il ya un petit soleil. néanmoins pour aller au club avec le vélo , le coupe vent aura été utile. 3eme leçon sur skiff on est 2 élèves pour ce cours c est top.Moniteur Damien , un...

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17 octobre 2013

commentaire de samedi omis !

Pan ! je m 'en doutais je me rends compte que j ai oublié mon commentaire sur samedi dernier. ! de 11 à 12 h donc j ai eu une séance . je crois me souvenir qu 'il faisait beaumalgré un certain vent et qu 'on nous a laissé aller jusqu 'au pont. npus permettant...

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19 octobre 2013

jour de test aviron d argent

en arrivant un peu avant 10 h , je vais faire d abord un peu de rameur ergometre. rien que 5 mn ça me met en sueur( déja que le vélo pas mal...) je récupère le bateau d une fille , un modèle encore pas vu (173 ) et je pars.je le trouve tellement facile...

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20 octobre 2013

un peu la cata

dimanche 20 octobre 17h aprés midi en jouant pour la 1ère fois au basket avec cette quipe des old black à cugnaux , je me sui stordu 2fois la cheville dont la 2e fut assez violente. le week end avait été assez occupé : samedi matin donc1h30 d'aviron et...

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17 novembre 2013

début de..

Aujourdhui dimanche tentative de reprise ce matin j ai été 1h a la piscine avec pas mal de pool boy mais enfin 1h et cet aprés midi j ai été courir 35mn.aprés pas de jus... le sommeil est rare rapide et léger.je suis réveillé de bonne heure et je m 'endors...

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28 décembre 2013

l 'horreur

oui c est l 'horreur depuis l 'entorse je n ai pas fait de sport je suis à quasi 82 kgs je pourrai maintenant retourner à l 'aviron mais ça ne m 'attire pas de façon démente et la météo n 'arrange pas. aujourdhui , malgré la pluie je vais aller courir....

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30 décembre 2013

footing

c est par le footing que reviendra ma condition physique j en ai la conviction maintenant d autant plus que courir est assez pénible hier au bois du barry j ai couru 35 mn ; c est déja assez;ok il y avait une cote mais bon.. pour agrémenter j ai chronométré...

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26 janvier 2014

AU MOINS CA

OUAIS j ai été faire un footing cet aprem à pech david durant l 'interruption . 1h c 'était gadeux mais pratiquable l 'aviron ne me dit rien ; je vais attendrer les beaux jours ( et encore si j 'y retourne, efin bref je verrais ) je ne fais quasi plus...

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