début de..

Aujourdhui dimanche tentative de reprise

ce matin j ai été 1h a la piscine

avec pas mal de pool boy mais enfin 1h

et cet aprés midi j ai été courir 35mn.aprés pas de jus...

le sommeil est rare rapide et léger.je suis réveillé de bonne heure et je m 'endors tard.

ça ne va pas du tout de ce coté là..

d un autre coté pour l 'aviron , pas de regrets, il pleut ts les jours en ce moment.mais quand meme..